这fruit-filled, 四种成分的冰沙是一种简单快捷的零食, 甜点, 或早餐. 冷冻浆果让它有泡沫的口感.
营养成分
草莓橙冰沙
卡路里
每份116英镑蛋白质
每份8克纤维
每份1克营养成分
卡路里 | 116 | |
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总脂肪 | 0.5 g | |
饱和脂肪 | 0.0 g | |
反式脂肪 | 0.0 g | |
多不饱和脂肪 | 0.0 g | |
不饱和脂肪 | 0.0 g | |
胆固醇 | 3 mg | |
钠 | 96 mg | |
总碳水化合物 | 21 g | |
膳食纤维 | 1 g | |
糖 | 18 g | |
添加糖 | 0 g | |
蛋白质 | 8 g |
饮食交流
一杯脱脂牛奶,半个水果
成分
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10个冷冻不加糖的草莓 -
一杯脱脂原味酸奶 -
半杯100%橙汁 -
半茶匙甜菊糖甜味剂 OR -
1包甜菊糖
方向
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在食品加工机或搅拌器中,将所有原料加工至光滑.